Ulega on rogowaceniu, wysycha, traci przeźroczystość a rogówka przekształca się w bielmo. W przypadku wyraźnego niedoboru witaminy A można zaobserwować uszkodzenie tkanki nabłonka w całym organizmie, rozwój chorób skórnych oraz zaburzenie funkcjonowania organów wewnętrznych. Witamina A zwiększa aktywność układu odpornościowego. Stąd u dzieci z niedoborem witaminy A Galeria występują o wiele częściej i ich przebieg jest o wiele cięższy. Witamina E - tokoferol ("przynoszący potomstwo") - korzystnie wpływa na funkcję gruczołów płciowych, a niedobór tej witaminy w okresie dojrzewania może stać się przyczyną zaburzenia funkcji reprodukcyjnej. Bardzo ważną funkcją witaminy E jest funkcja antyoksy- dacyjna: stabilizacja i ochrona nienasyconych lipidów błon komórkowych przed wolnorodnikowymi procesami nadtlenkowego utleniania. Witamina E kontroluje również pracę wbudowanych w błony komórkowe enzymów, zwiększa odporność na bakterie i wirusy. Główną funkcją witaminy D3 - cholekalcyferolu ("niosący wapń") jest regulacja przemiany fosforowo-wapniowej oraz procesu mineralizacji kości

Męczennik. (Wspomnienie 16 marca). Św. Jan z Matery, pustelnik (1070-1139). Założona przez niego gałąź benedyktyńska dziś już nie istnieje. (Wspomnienie 20 czerwca). Św. Jan Za Kratą, uczeń św. Bernarda z Clairvaux (XII w.). Był biskupem Aleth, z czasem przeniósł swą stolicę do Saint Malo (Wspomnienie 1 lutego). Św. Jan z Matha, doktor nauk (1154-1213). Założyciel zgromadzenia Trójcy Świętej. (Wspomnienie 17 grudnia). Św.

Jan z Głogowa, pol. matematyk, astronom, teolog (ok. 1445-11 II 1507). Jan, imię wielu prymasów polskich, jak: Jan ze Sprowy, 1453-66 (? -14 IV 1464). Jan Gruszczyński (1405-8 X 1473), Jan Łaski (III 1456-19 V 1531), Jan Latalski (1463-29 VIII 1540), Jan Przerębski (ok. 1510-12 I 1562), Jan Tarnowski (ok. 1550-14 IX 1605), Jan Wężyk (1575-27 V 1638), Jan Lipski (1589-13 V 1641) oraz Jan Stefan Wydżga (ok. cs komendy instalacja srcds counter-strike source linux Babcia asfaltowa laicko konsumuje stylistyczne cuda.